SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] Niestety/stety ale to tak nie działa. Ćwiczenia siłowe mają to do siebie, że pobudzają organizm do wzrostu. to prawda. Ale są to głównie ćwiczenia wielostawowe, takie jak przysiad czy MC, w których wytwarzana jest duża ilość hormonu wzrostu oraz mocno pobudzany jest kościec. Ogólnie jest raczej mała szansa, że ćwiczenie w domu spowoduje u [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-09-04 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn powiem wam tak lekarza nie informowałem odnośnie tego że biorę teścia bo to był sor a wiecie jak u nas w Polsce jest w szpitalach że że złamaniem to w stylu na UJ żeś przyszedł po prostu czytałem po internecie pytałem paru znajomych i właśnie mówili że koliduje się to z tym dlatego chciałem Was zapytać bo może ktoś miał przypadek podobny i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2022-02-09 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranne bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Chodzi mi o to czy przypadkiem nie bede sie gorzej w szkole uczył jak przyjde zmęczony po bieganiu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2004-09-26 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dres Metoda SPORT TANIO !!

    Post
    Targowisko

    Szkoda, że Twój stary ich nie miał jak Cię robił.. Jeżeli czujesz się urażony to trudno, nie musisz zaczynać.. Na allegro wystawiasz za 69zł, a tutaj za 80zł ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2010-01-13 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila , suchy miesien

    Post
    Doping

    I widzie czy ja prosilem o ulozenie cyklu czy cos ? Nie ! Chcialem sie aby dowiedziec co polecacie czy jakies noiwosci sa itp a nie jakies odpowiedzi nie na temat jak bym chcial ulozenie cylku to bym poprosil o ulozenie cyklu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2010-09-13 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak mieszałem z mlekiem 2,0% lub 3,2% to masakra piana. Ale od kiedy mieszam z mlekiem prosto od krowy (nic z nim nie robie, tylko się odstoi 10-12h w lodówce i zbiorę powstałą śmietanę) to piana jest minimalna. Z wodą nie próbowałem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2013-02-17 20:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl składał się z 5 strzałów?? clomid napewno wystarczy jak wogóle jest potrzebny....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-05-07 22:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa laweczka-czy mozna cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednak trochę jest. No ale jak nie masz innej ławki to lepsza taka niż żadna chociaż ja bym się postarał ją naprawić na twoim miejscu lub wymienić na nową. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-11 23:02:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-01-11 23:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa laweczka-czy mozna cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi się wydaje, ze jemu chodzi właśnie o to, że jedna strona jest krzywa na boki... Bo jak nie, to lekki skosik to przecież nic złego .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-01-11 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań. Daje SOGI za odpowiedzi!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    0,3 spokojnie sie wszystko rozpusci a co do pytan, to tak jak Banan

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-06-14 11:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w pracy czterobrygadowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszędzie pisze, że powinno sie jeść o stałych porach. Jak w takim razie to pogodzić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-07-10 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-xplode + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na 10 rozpisek 4 byly inne to jakos dowiedziec sie trzeba bylo , tak dla pewnosci

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2009-12-02 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz troche więcej siana to bierz sobie rano na czczo 10g BCAA a potem około treningowo. Różnica między prochem a kapsami to cena i ponoć proch się szybciej wchłania.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-03-25 13:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    By nie zakładać nowego tematu, to się podłacze - mam nadzieje, ze ok w dnt nie bierz przed i po treningu 1g bcaa na 10kg masy ciala a jak po treningu piję koktajl białkowy to brać jeszcze BCAA? Gdzieś był artykuł na sfd, ze w takim koktajlu są również te aminokwasy co w BCAA, czy cos pokręciłem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-03-26 15:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ma bialka i wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn typ normalny chyba nie znam sie na serach ale tak to jest zolty ser taki jak kazdy prawie tyle ze innej firmy a wegli ile ma wiesz moze tak mniej wiecej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-12-24 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nieno jak najbardziej kawa na czczo przed aerobami jest idealna i to mocna kawa no może nie idealna idelaniej by było zakupić kofeina w tabletkach ale zawsze przed aerobami nie ma sensu po aerobach koffeina ma najwększe stęzenie po około 40 minutach opd wypicia i dlatego powinno sie ją pić około 30 minut przed aerobami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2005-08-02 09:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem - rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak trafi sie glupi lekarz to będzie gorzej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-04-03 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem - rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak rodzice są przeciw to pewnie będą patrzeć krzywo na Twoje suple do końca życia. Ja swoich męczyłem aż w końcu się zgodzili :]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-04-03 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem - rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ma isc do lekarza to niech lepiej bedzie sportowy bo u zwyklego to sie moze dowiedziec paru smiesznych rzeczy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-03 20:46:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-04-03 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym jeszcze się spytać, czy znacie może jakieś strony, z wartościami odżywczymi produktów, i jak układać porządną dietę. Dziękuję

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-04-10 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)